Am Dienstag findet um 18 Uhr im Sitzungssaal der Gemeinde Deutschfeistritz ein Vortrag zum Thema "Die Macht der Gewohnheit" statt.
DEUTSCHFEISTRITZ. Gute Vorsätze wie mehr Bewegung, gesündere Ernährung oder weniger Stress sind vielen Menschen vertraut. Dennoch bleibt es häufig bei der Absicht. Warum es so schwerfällt, neue Gewohnheiten zu entwickeln und alte Verhaltensmuster zu verändern, steht im Zentrum dieses Abends.
Persönliche Veränderungen
Mentaltrainerin und psychosoziale Beraterin (in Ausbildung unter Supervision) Claudia Mautner erläutert anhand aktueller Erkenntnisse aus der Neuroplastizitätsforschung, weshalb das Gehirn Veränderungen oft meidet – und wie es dennoch möglich ist, dranzubleiben. Neben theoretischen Grundlagen werden auch praktische Ansätze vorgestellt: etwa zur Erkennung hinderlicher Glaubenssätze, zur Vermeidung typischer Denkfehler im Alltag und zur Umsetzung kleiner, wirksamer Schritte im persönlichen Veränderungsprozess. Der Vortrag richtet sich an alle, die sich für die Mechanismen nachhaltiger Verhaltensänderung interessieren und Anregungen für die Umsetzung eigener Ziele suchen. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, aber möglich bei Claudia Mautner unter Tel. 0677 / 61 43 31 27 oder im Gemeindeamt Deutschfeistritz. Weitere Informationen unter www.claudiamautner.at
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